正值“三伏”時(shí)節(jié),瀘州氣溫一天高過(guò)一天,空調(diào)成了降溫消暑的必備電器。然而在給人們帶來(lái)涼爽的同時(shí),空調(diào)又成了害人惹上頸椎病的“兇器”。進(jìn)入夏季后,由空調(diào)引發(fā)頸椎疼痛的患者明顯增多。
夏季頸椎病為何高發(fā)?
????在我院針灸康復(fù)科,記者了解到,入夏以來(lái)前來(lái)該科就診的頸椎病患者明顯增加,尤其是近段時(shí)間隨著氣溫持續(xù)升高,該科病床常常出現(xiàn)爆滿,頸椎病患者占了全部患者的1/3。
據(jù)了解,頸椎病本來(lái)是一種多發(fā)于老年群體的“冬季病”,為何卻在夏季出現(xiàn)了高發(fā)的趨勢(shì)?
我院針灸康復(fù)科副主任金玉峰表示,現(xiàn)在夏季氣溫偏高,人們對(duì)空調(diào)的使用比較普遍,人體長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境下,頸背肌肉受寒,引發(fā)了頸椎疼痛。除了空調(diào),平時(shí)的生活習(xí)慣、長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)等也是造成頸椎病高發(fā)的原因之一。
頸椎病癥狀多樣復(fù)雜?表現(xiàn)不一
金玉峰介紹,頸椎病的癥狀非常豐富,多樣而復(fù)雜,根據(jù)不同的類型,表現(xiàn)不一。臨床上頸椎病分為五種類型:第一種是頸肌型,由肌肉的僵硬、疲勞引起的,以局部疼痛、肌肉疼痛為主;第二種類型是神經(jīng)根型,由于頸部神經(jīng)根受到壓迫,出現(xiàn)手麻、手疼等癥狀;第三種類型是椎動(dòng)脈型,由于椎動(dòng)脈供血不足,造成頭暈;第四種為脊髓型,由于脊髓受到壓迫,導(dǎo)致走路無(wú)力,這種類型的頸椎病,一般需要手術(shù)治療,否則容易引起癱瘓;第五類是混合型,是同時(shí)出現(xiàn)兩種或兩種以上頸椎病類型的綜合表現(xiàn),治療方法比較復(fù)雜。金玉峰表示,一般年輕人所患的頸椎病以頸肌型或神經(jīng)根型居多,而中老年則以椎動(dòng)脈型、脊髓型為主,因?yàn)樗?jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月才可能發(fā)展到這種程度。
頸椎病治療進(jìn)入“私人訂制”時(shí)代?
????在頸椎病治療方面,我院結(jié)合自身優(yōu)勢(shì),在多年的臨床治療經(jīng)驗(yàn)中,摸索創(chuàng)造出了自己的一套“私人訂制”法,主要有:
針灸:比較傳統(tǒng)的治療頸椎病的方法,對(duì)于急性發(fā)作的頸椎病,局部比較疼痛或不適的,一般可采用針灸治療。針灸治療法主要是通過(guò)對(duì)局部穴位的刺激,疏通經(jīng)絡(luò),緩解疼痛,改善其癥狀。對(duì)于針灸治療,金玉峰表示,針灸師下針的準(zhǔn)確與否十分關(guān)鍵,為確保治療安全,建議患者選擇在專業(yè)的醫(yī)院由專業(yè)針灸師施針進(jìn)行治療。
電腦中頻電治療:將電極貼在身上,通過(guò)調(diào)節(jié)電流的大小,產(chǎn)生刺激作用,改善局部的血液循環(huán),放松僵硬的肌肉,減輕癥狀。
超短波治療:將兩個(gè)治療板,放置在相應(yīng)的部位,中間會(huì)產(chǎn)生一種短電波,通過(guò)在治療部位產(chǎn)生分子,人體的細(xì)胞產(chǎn)生一定的反應(yīng),相互摩擦相互活動(dòng)產(chǎn)生熱量。通過(guò)治療,可改善局部癥狀,達(dá)到治療的目的。
中藥外敷:也是一種較傳統(tǒng)的治療方法,主要針對(duì)一些局部的疼痛,為患者配制一些中藥藥方,通過(guò)外敷的方法進(jìn)行治療。
此外,該院還推出了熱敷的方法,包括中藥的熏蒸、磁震熱(通過(guò)磁場(chǎng)的震動(dòng)產(chǎn)生熱量,達(dá)到放松的作用)以及按摩等。
“對(duì)頸椎病的治療,我們提倡的是綜合治療法。由專業(yè)的醫(yī)師對(duì)患者病情進(jìn)行診斷后,根據(jù)其病情類型、輕重不同,為其量身打造一個(gè)個(gè)性化的最佳治療方案。在相應(yīng)的治療康復(fù)區(qū),各項(xiàng)目相應(yīng)的治療師根據(jù)方案再為其進(jìn)行針灸、康復(fù)、理療等各種治療,幫助患者在最短時(shí)間內(nèi)緩解或治愈病癥。”金玉峰表示。
預(yù)防頸椎病??這些方法你應(yīng)該知道
??“頸椎病的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,短期的治療主要是改善癥狀和解決一些局部疼痛不適,治愈后如何預(yù)防它再度復(fù)發(fā),這也很重要。”金玉峰提醒。
對(duì)于日常生活中,如何保養(yǎng)和呵護(hù)頸椎,金玉峰提出了兩點(diǎn)建議:第一,長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)不宜超過(guò)半小時(shí),特別是一些需要長(zhǎng)期伏案工作的上班族建議超過(guò)半個(gè)小時(shí)就應(yīng)該座位走動(dòng)一下,放松肌肉,以保護(hù)脊柱。第二,對(duì)于頸椎病人,睡眠的姿勢(shì)和枕頭的選擇也很重要,頸椎和脊柱有問(wèn)題的人,最好選擇仰睡。在枕頭的選擇方面,枕頭的適宜高度,建議應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標(biāo)準(zhǔn))相等為宜,保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是最理想的,有條件的還可以選擇專門的頸椎保健枕(我院治未病科可進(jìn)行定制)。
此外,在日常生活的頸椎鍛煉方面,金玉峰提供了兩大簡(jiǎn)單易行的“妙招”:一、雙手下垂往后拉伸,肩膀后擴(kuò),頸部后仰,上班族一般可在半個(gè)小時(shí)的伏案工作后做一做這個(gè)動(dòng)作,可使頸椎得到一定的放松;二、單手反向后頸,五指一把抓捏后頸肌肉,用最大力氣把肌肉揪起來(lái),抓得越多越好,揪一會(huì)后可放松一下,如此反復(fù)幾次后,可使肌肉得到放松,同時(shí)頭腦供血更充足,思維得到改善。此外,一些頸椎保健操或練功等傳統(tǒng)方法也可鍛煉頸椎。
相關(guān)鏈接:
我院針灸科康復(fù)科是該院的中醫(yī)藥特色??疲羌t(yī)療、科研于一體的針灸康復(fù)治療中心,是醫(yī)院優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范病區(qū)。其診療服務(wù)區(qū)規(guī)模較大,主要分為三大區(qū)域,2樓門診區(qū)有4個(gè)診室,可進(jìn)行看病掛號(hào)、收治病人初步診斷等;5樓住院病區(qū),有65張床位,住院病人可在這里進(jìn)行治療康復(fù);9樓為綜合性的康復(fù)治療區(qū),其面積和規(guī)模在瀘州均屬最大,配備了各種現(xiàn)代康復(fù)治療設(shè)備,集針灸、康復(fù)、理療等多功能于一體,病人持醫(yī)生開(kāi)具的治療卡,便可在該診療區(qū)內(nèi)完成所有的康復(fù)理療項(xiàng)目,為病人提供了極大的方便。
?????科室運(yùn)用針灸、刃針、推拿、督灸、小針刀、穴位埋線、中醫(yī)控制論放血療法等傳統(tǒng)中醫(yī)治療技術(shù),以及疼痛特色微創(chuàng)治療,開(kāi)展拔罐、耳穴壓丸、艾灸、熏洗等中醫(yī)特色護(hù)理項(xiàng)目。
????我院針灸康復(fù)科是全市首家開(kāi)通午間、夜間門診的科室,除了正常的上班時(shí)間外,上班族和學(xué)生族等患者還可選擇在午間和夜間的閑暇時(shí)間前來(lái)就診治療,不必耽誤正常的工作和學(xué)習(xí)時(shí)間。
針灸康復(fù)門診地址:我院門診部2樓
就診時(shí)間:夏季8:30—21:00???冬季8:30—20:30
24小時(shí)服務(wù)電話:0830-3127310
????????????????????????????????(李娟/文)
????