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“治未病” 防腫瘤“——訪市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科張帆主任
來源:本站原創(chuàng)    發(fā)布時間:2018-02-13 09:42:27

我國中醫(yī)藥學對疾病的防治歷史悠久,源遠流長,內(nèi)容博大精深,具有完整的理論體系及豐富的臨床實踐經(jīng)驗?!端貑枴酚涊d:“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也?!泵鞔_提出了中醫(yī)藥以“預防為主”的思想,對中醫(yī)腫瘤的臨床合理治療以及腫瘤的預防復發(fā)轉移等相關方面都有著十分重要的指導意義。

據(jù)市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科張帆主任介紹,中醫(yī)防治腫瘤應充分發(fā)揮中醫(yī)學術特色,確立和制定各種防瘤保健措施的指導思想?!吧瞎ぶ挝床 保嗅t(yī)從整體思想出發(fā),將腫瘤發(fā)生、發(fā)展看成一個動態(tài)的過程,并將防治腫瘤的學術思想貫穿于腫瘤治療的方方面面,具體包括“無瘤先防”、“已病防變”、“既瘤防進”、“瘥后防復”、“三因制宜防治腫瘤”等方面的內(nèi)容。

合理調(diào)配飲食

?? 對于腫瘤患者的預防保健,合理的飲食搭配是關鍵。張帆主任指出,飲食不當是引發(fā)腫瘤的又一重要因素,霉變及燒烤食物均含有致癌毒物,宜不吃或少吃。合理飲食以“節(jié)制飲食”為原則,既要注意葷素搭配,避免過食膏梁厚味,又要克服不良飲食習慣。日常飲食要有節(jié)制,不要吃辛辣、油炸、燒烤、腌漬和霉變腐爛的食物,不吃過冷過硬過熱的食物,吃飯要細嚼慢咽,避免暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜和水果,注意飲食搭配,制定以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜。特別需要強調(diào)的是防止饑飽失常,尤其晚餐量宜少 “人欲壽長久,晚飯需緘口”。因為晚間日落西山,陽衰陰盛,人體陰陽隨之變化,脾胃運化功能較中午減弱,若攝入過多食物,一則徒增負擔, “飲食自倍,腸胃乃傷” ;二則晚間人體代謝緩慢,非但營養(yǎng)吸收不佳,能量不易消耗,化為痰濕積存體內(nèi),使身體發(fā)胖,變生他病。此外,可用食療適當補充抗氧化營養(yǎng)素,如VC、胡蘿卜素,多吃含有 VE、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力,預防癌癥。

適度體育鍛煉

據(jù)張帆主任介紹,體育鍛煉能促進氣血流暢,使筋骨強健、臟腑健旺,只有保持強健的體魄,才能增強抗腫瘤能力。需要強調(diào)的是,體育鍛煉應以“勞逸結合、持之以恒”為要點,不同人體質有強弱,體力有大小,勞動或者運動時要根據(jù)自己的實際情況,量力而行,不可用力過度,運動也要適可而止,以稍事休息后身體即可恢復為宜。同時要保持恬淡虛無,清心寡欲,樂觀向上的心態(tài),處理好各方面的壓力,心態(tài)平和,這樣才能精神內(nèi)守,體質強健,有效的防治腫瘤。

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